Оксана Благополучная, психолог в Москве, Химках

+7 (964)797-29-30

 

Индивидуальный психолог для взрослых в Москве

Индивидуальные консультации психолога по вопросам отношений

Большинство обращений ко мне как к индивидуальному психологу связано, так или иначе, со сложностями в отношениях с другими людьми, родителями, детьми, мужем или женой, партнерами, коллегами. Также ко мне обращаются люди, которые чем-то недовольны в себе и это мешает им жить полноценной жизнью: лишний вес, необщительность, неуверенность в себе, боязливость, неумение сказать «нет» и т.д. Те, кто не знает, как найти выход из сложной жизненной ситуации. Те, кто ищет изменений в своей жизни и кому нужно понять, как их достичь.

Для записи на прием позвоните мне по телефонам +7 (964) 797-29-30 +7 (926) 124-08-06

Мы оговариваем по телефону время для первой встречи. Мы можем работать очно (адрес вы можете увидеть на сайте) и по скайпу. По электронной почте я не консультирую, так как считаю этот способ неэффективным.
Для решения конкретной проблемы может понадобиться 5-10 встреч. Сессия длится 60 минут. Сессии проводятся, как правило, раз в неделю. Возможно, чаще или реже, зависит от вашего запроса или ситуации.
Вся информация, которую вы сообщаете на встрече о себе, является строго конфиденциальной и без вашего согласия ни с кем не обсуждается.

На первой встрече мы решаем следующие вопросы:

  1. Проясняем клиентский запрос, то есть определяем тему, с которой будем работать.
  2. Я рассказываю вам о том, как работает консультирование, какой результат вы можете получить, отвечаю на ваши вопросы.
  3. Мы смотрим, подходят ли мои услуги именно вам.
  4. Договариваемся о дальнейшей работе. Также вы можете отказаться или взять время на обдумывание и обратиться ко мне снова, когда вы будете готовы.

Как проходят встречи с индивидуальным психологом для взрослых

Встреча с психологом, как правило, это диалог двух людей. Внимание в этом диалоге сосредоточено на запросе и процессе клиента. Я работаю для вас и в ваших интересах. Ничего на сессии не происходит без учета ваших потребностей.

Основным принципом работы является осознавание того, что происходит в вашей жизни. Я сопровождаю вас в этом процессе, рассказываю, как я вижу то, что с вами происходит, даю рекомендации.

В своей работе психолога для взрослых я также использую разные методики: техники гештальт-терапии, арт-терапии, техники работы с телом и голосом. Мы можем поставить эксперимент, порисовать или поиграть.

Какой результат от консультаций вы можете получить?

  1. Понять себя – свои чувства, потребности, желания, скрытые мотивы, ресурсы.
  2. Изменить неэффективные способы поведения.
  3. Понять, какими путями можно достичь желаемой цели, принять важные для себя решения.
  4. Наладить отношения с окружающими людьми.